דלג לתוכן
ציוד ואביזרים
אבטחה וטכניקות
טיפוס פנימי
יעדים ושבילים
הַדְרָכָה
ציוד ואביזרים
אבטחה וטכניקות
טיפוס פנימי
יעדים ושבילים
הַדְרָכָה
חיפוש
Utensílios de montanhismo
ציוד ואביזרים
10/03/2024
עמודי ההליכה הטובים ביותר לטיולים וטיפוס הרים
גלה את מוטות ההליכה הטובים ביותר להרפתקאות שלך. אנו משווים דגמים, חומרים ומשאבים כדי לעזור לך לבחור את המתאים.
קרא את הפוסט המלא
הדגשים שלנו
בדוק פוסטים אחרים
בדוק כמה פוסטים אחרים שאולי תאהב.
יעדים ושבילים
30/05/2024
שביל הזהב בסרה דה בוקיינה: היסטוריה והרפתקאות
גלה את Serra da Bocaina, שם שבילים היסטוריים חושפים נופים מדהימים ומסע של הרפתקה טהורה וחיבור עם
קרא את הפוסט המלא
הַדְרָכָה
02/07/2024
פילאטיס למטפסים: חיזוק הגוף ושיפור היציבה
גלה כיצד פילאטיס מועיל למטפסים, עם טכניקות יעילות לחיזוק השרירים ושיפור היציבה.
קרא את הפוסט המלא
אבטחה וטכניקות
02/04/2024
טיפוס סולו: טכניקות ואמצעי זהירות לתרגול בטוח
גלה את שיטות העבודה המומלצות ואמצעי הבטיחות החיוניים עבור טיפוס סולו, והגבר את הכישורים שלך במסלולי הרפתקאות
קרא את הפוסט המלא