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Aspectos de Segurança em Montanhismo
セキュリティとテクニック
09/06/2024
高山道の安全性: 知っておくべきこと
安全で忘れられない冒険を確実にするための、高地登山道における重要な安全上のヒントと必須の装備をご覧ください。
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高地登山のための肉体的および精神的トレーニング
高地登山でのパフォーマンスを向上させ、頂上に到達するための身体的および精神的なトレーニング戦略を見つけてください。
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デフォルト
28/06/2024
登山家とハイカーのための高強度インターバルトレーニング(HIIT)
高強度トレーニング (HIIT) がトレイルや登山での能力をどのように高めるかを学びます。パフォーマンスを変革しましょう!
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インドアクライミング
26/03/2024
オリンピックにおけるスポーツクライミング: 歴史と影響
オリンピックにおけるスポーツ クライミングの歴史、その進化、そして世界のスポーツ シーンへの影響をご覧ください。情熱を探る
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