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GPS para Montanhistas
セキュリティとテクニック
26/03/2024
登山者のためのナビゲーション テクニック: 地図と GPS の使用
起伏の多い地形でのナビゲーション技術をマスターします。安全を確保するために地図と GPS を効果的に使用する方法を学びます
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トレーニング
02/07/2024
クライマーのためのピラティス: 身体の強化と姿勢の改善
筋肉を強化し、姿勢を改善するための効果的なテクニックを使って、ピラティスがクライマーにどのように役立つかをご覧ください。
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セキュリティとテクニック
09/06/2024
高山道の安全性: 知っておくべきこと
安全で忘れられない冒険を確実にするための、高地登山道における重要な安全上のヒントと必須の装備をご覧ください。
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目的地とトレイル
20/04/2024
シャパーダ ドス ヴェアデイロス国立公園のトレイルと登山
ブラジルのエコツーリズムの楽園であるシャパーダ ドス ヴェアデイロス国立公園で、雄大なトレイルや登山に挑戦しましょう。
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