コンテンツにスキップ
機器および付属品
セキュリティとテクニック
インドアクライミング
目的地とトレイル
トレーニング
機器および付属品
セキュリティとテクニック
インドアクライミング
目的地とトレイル
トレーニング
検索
Riscos em trilhas de altitude
セキュリティとテクニック
14/03/2024
高山トレイルによくあるリスクと危険性、およびそれらを回避する方法
高地の登山道によくある主な危険を探索し、ハイキング中の安全を確保するための効果的な戦略を学びましょう。
投稿全文を読む
私たちのハイライト
他の投稿もチェックしてください
他の投稿もチェックしてみてください。
目的地とトレイル
08/06/2024
イタチアイアでの登山の秘密
雄大なイタチアイアでの登山の秘密と、国立公園があなたの冒険を忘れられない思い出に変える方法を発見してください。
投稿全文を読む
トレーニング
03/07/2024
クライマーのためのボディビル: 必須の筋肉の強化
クライマーのウェイトトレーニングが壁での動きを強化し、パフォーマンスを向上させる方法を発見してください。今すぐ主要な筋肉を強化しましょう。
投稿全文を読む
インドアクライミング
18/04/2024
子どものための室内クライミング:メリットと注意点
楽しく刺激的な発達を促すアクティビティである、子供のための室内クライミングの利点と重要なケアについて学びましょう。
投稿全文を読む