Segurança na Escalada em Gelo
  • 機器および付属品

アイスクライミング用アクセサリー: 安全に登るために持っていくべきもの

アイス クライミングに必須のアクセサリーを見つけて、山での安全を確保してください。フル装備リストをご覧ください
投稿全文を読む

私たちのハイライト

他の投稿もチェックしてください

他の投稿もチェックしてみてください。
  • セキュリティとテクニック

高地登山のための肉体的および精神的トレーニング

高地登山でのパフォーマンスを向上させ、頂上に到達するための身体的および精神的なトレーニング戦略を見つけてください。
投稿全文を読む
  • 目的地とトレイル

ペドラ・ダ・ガベアでの登山：リオデジャネイロの挑戦と美しさ

ペドラ ダ ガベア トレイルを発見し、リオ デ ジャネイロで登山しましょう。素晴らしい景色を望む魅力的な冒険です。
投稿全文を読む
  • トレーニング

登山家のためのフリーウェイト筋力トレーニング

フリーウェイトを使用した筋力トレーニングがどのように登山パフォーマンスを向上させ、筋肉の増加と持久力を促進するかをご覧ください。
投稿全文を読む

Justnex、登山とトレイルに関するすべて。

関連リンク:

カテゴリ:

© 著作権 2025 ジャテックス。無断転載を禁じます。