Serra da Mantiqueira

ಪಿಕೊ ದಾಸ್ ಅಗುಲ್ಹಾಸ್ ನೆಗ್ರಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರ್ವತಾರೋಹಣ: ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ

ನಮ್ಮ ಪರ್ವತಾರೋಹಣ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿಕೋ ದಾಸ್ ಅಗುಲ್ಹಾಸ್ ನೆಗ್ರಾಸ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಿ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ

ಪರಾನಾದಲ್ಲಿ ಮೊರೊ ಡೊ ಅನ್ಹಂಗವಾ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಭೂದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಹಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

ಆರೋಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮತೋಲನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!