Treinamento para escaladores

ಆರೋಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮತೋಲನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ!

ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

ಇತರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಹಸಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೈಕಿಂಗ್ ಧ್ರುವಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾದರಿಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ.
ರಿಯೊ ಡಿ ಜನೈರೊದಲ್ಲಿ ಪೆಡ್ರಾ ಡಾ ಗವೆಯಾ ಟ್ರಯಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಹಣ ಮಾಡಿ, ಅದ್ಭುತವಾದ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಸಾಹಸ