Eiti prie turinio
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Paieška
Cachoeiras da Chapada dos Veadeiros
Tikslai ir takai
20/04/2024
Chapada dos Veadeiros nacionalinio parko takai ir laipiojimas
Naršykite didingus takus ir laipiojimo iššūkius Chapada dos Veadeiros nacionaliniame parke, Brazilijos ekoturizmo rojuje.
Skaityti visą įrašą
Mūsų akcentai
Peržiūrėkite kitus įrašus
Peržiūrėkite keletą kitų įrašų, kurie jums gali patikti.
Saugumas ir technika
22/05/2024
Inkaravimo ir atmušimo būdai alpinistams
Atraskite geriausius tvirtinimo ir atmušimo būdus, kad užtikrintumėte saugumą ir efektyvumą kopdami. Tapkite ekspertu
Skaityti visą įrašą
Treniruotės
03/07/2024
Kultūrizmas alpinistams: pagrindinių raumenų stiprinimas
Sužinokite, kaip alpinistų treniruotės su svoriais gali pagerinti jūsų judesius ant sienos ir padidinti jūsų našumą. Stiprink pagrindinius raumenis dabar!
Skaityti visą įrašą
Laipiojimas viduje
30/05/2024
Kaip išsirinkti geriausius vidaus laipiojimo batus
Sužinokite, kaip išsirinkti geriausius laipiojimo viduje batus, suderinančius komfortą, atsparumą ir sukibimą pagal jūsų pasirodymą.
Skaityti visą įrašą