Eiti prie turinio
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Paieška
Diversão Ativa
Laipiojimas viduje
18/04/2024
Vaikų laipiojimas viduje: privalumai ir priežiūra
Atraskite vaikams skirto laipiojimo patalpose privalumus ir būtiniausią priežiūrą – tai smagi ir skatinanti vystymąsi veikla
Skaityti visą įrašą
Mūsų akcentai
Peržiūrėkite kitus įrašus
Peržiūrėkite keletą kitų įrašų, kurie jums gali patikti.
Saugumas ir technika
14/03/2024
Įprasti pavojai ir pavojai kalnų takuose ir kaip jų išvengti
Ištirkite pagrindinius įprastus pavojus aukštų kalnų takuose ir išmokite efektyvių strategijų, kaip užtikrinti savo saugumą žygio metu.
Skaityti visą įrašą
Įranga ir priedai
13/03/2024
Pirmosios pagalbos vaistinėlė nuotykiams: ko negalite praleisti
Atraskite pagrindinius nuotykių pirmosios pagalbos vaistinėlių dalykus. Sužinokite, kaip teisingai surinkti ir naudoti, kad užtikrintumėte savo saugumą
Skaityti visą įrašą
Saugumas ir technika
28/06/2024
Kvėpavimo ir ritmo technikos žygiams dideliame aukštyje
Sužinokite, kaip kvėpavimo technikos gali optimizuoti jūsų našumą ir savijautą važiuojant takais aukštyje. Išmokite kvėpuoti su
Skaityti visą įrašą