Equilíbrio corporal

Pusiausvyros pratimai alpinistams ir žygeiviams

Pagerinkite savo pusiausvyrą trasose atlikdami specialius pusiausvyros pratimus alpinistams ir žygeiviams. Pagerinkite našumą ir saugumą!

Atraskite veiksmingas laipiojimo traumų prevencijos strategijas. Išmokite pagrindinių metodų, pratimų ir patarimų, kaip saugesnė praktika.

Atraskite laipiojimo didingoje Itatiaia paslaptis ir kaip nacionalinis parkas pavers jūsų nuotykius nepamirštamu prisiminimu.

Atraskite pagrindinius Brazilijos vidaus laipiojimo centrus ir pagerinkite savo techniką bei fizinį pasirengimą aplinkoje