Eiti prie turinio
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Paieška
Escalada em Ginásio
Laipiojimas viduje
08/03/2024
Pažangūs laipiojimo patalpose būdai: ekspertų patarimai
Įvaldykite laipiojimo patalpose meną su mūsų pažangių laipiojimo patalpų technikų vadovu ir pagerinkite savo laipiojimo rezultatus.
Skaityti visą įrašą
Mūsų akcentai
Peržiūrėkite kitus įrašus
Peržiūrėkite keletą kitų įrašų, kurie jums gali patikti.
Saugumas ir technika
14/03/2024
Įprasti pavojai ir pavojai kalnų takuose ir kaip jų išvengti
Ištirkite pagrindinius įprastus pavojus aukštų kalnų takuose ir išmokite efektyvių strategijų, kaip užtikrinti savo saugumą žygio metu.
Skaityti visą įrašą
Tikslai ir takai
30/06/2024
Laipiojimas ir žygiai į Morro do Anhangava, Parana
Atraskite Morro do Anhangava grožį Paranoje ir patirkite neįtikėtinų nuotykių su takais ir laipiojimais kraštovaizdžiuose.
Skaityti visą įrašą
Laipiojimas viduje
04/06/2024
Kaip pagerinti ištvermę ir jėgą laipiojant viduje
Sužinokite, kaip pagerinti savo ištvermę ir padidinti jėgą, kad galėtumėte įveikti laipiojimo patalpose iššūkius, atlikdami veiksmingus pratimus ir patarimus.
Skaityti visą įrašą