Eiti prie turinio
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Paieška
Exploração Urbana na Serra da Bocaina
Tikslai ir takai
30/05/2024
Auksinis takas Serra da Bocaina: istorija ir nuotykiai
Atraskite Serra da Bocaina, kur istoriniai takai atskleidžia stulbinančius kraštovaizdžius ir nuotykių kelionę bei ryšį su
Skaityti visą įrašą
Mūsų akcentai
Peržiūrėkite kitus įrašus
Peržiūrėkite keletą kitų įrašų, kurie jums gali patikti.
Įranga ir priedai
29/06/2024
Laipiojimo saugos įranga: ką reikia žinoti
Atraskite pagrindinę laipiojimo saugumo įrangą ir išmokite ją teisingai naudoti. Užtikrinkite savo apsaugą ir mėgaukitės nuotykiais
Skaityti visą įrašą
Treniruotės
03/07/2024
Kultūrizmas alpinistams: pagrindinių raumenų stiprinimas
Sužinokite, kaip alpinistų treniruotės su svoriais gali pagerinti jūsų judesius ant sienos ir padidinti jūsų našumą. Stiprink pagrindinius raumenis dabar!
Skaityti visą įrašą
Įranga ir priedai
25/05/2024
Geriausi batai takams ir alpinizmui: patogumas ir ilgaamžiškumas
Atraskite geriausius takams ir alpinizmui skirtus batus, kuriuose dera patogumas, ilgaamžiškumas ir apsauga. Pasirinkite sau idealų modelį
Skaityti visą įrašą