Nós de Ancoragem

Inkaravimo ir atmušimo būdai alpinistams

Atraskite geriausius tvirtinimo ir atmušimo būdus, kad užtikrintumėte saugumą ir efektyvumą kopdami. Tapkite ekspertu

Atraskite geriausius Serra do Cipó takus ir leiskitės į nepamirštamus nuotykius per Minas Žerais ekoturizmo centrą.

Atraskite laipiojimo stebuklus São Bento do Sapucaí ir tyrinėkite gamtos grožybes, kurios daro šią vietą

Sužinokite, kaip kvėpavimo technikos gali optimizuoti jūsų našumą ir savijautą važiuojant takais aukštyje. Išmokite kvėpuoti su