Eiti prie turinio
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Paieška
Parque Nacional de Itatiaia
Tikslai ir takai
08/06/2024
Laipiojimo paslaptys Itatiuose
Atraskite laipiojimo didingoje Itatiaia paslaptis ir kaip nacionalinis parkas pavers jūsų nuotykius nepamirštamu prisiminimu.
Skaityti visą įrašą
Mūsų akcentai
Peržiūrėkite kitus įrašus
Peržiūrėkite keletą kitų įrašų, kurie jums gali patikti.
Treniruotės
08/05/2024
Kardio pratimai, skirti padidinti ištvermę ilgose trasose
Atraskite kardio pratimus, kurie pagerina ištvermę trasose ir gerina širdies sveikatą, idealiai tinka tiems, kurie mėgsta nuotykius lauke
Skaityti visą įrašą
Tikslai ir takai
08/03/2024
Laipiojimas Pedra da Gávea: iššūkiai ir grožis Rio de Žaneire
Atraskite Pedra da Gávea taką ir įkopkite į Rio de Žaneirą – įspūdingą nuotykį su nuostabiais vaizdais
Skaityti visą įrašą
Treniruotės
25/05/2024
Tempimo pratimai, siekiant išvengti traumų laipiojant ir kopiant į kalnus
Atraskite geriausias tempimo procedūras, kad padidintumėte savo lankstumą ir išvengtumėte traumų kopiant ir kopiant į kalnus.
Skaityti visą įrašą