Eiti prie turinio
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Paieška
Rapel Desportivo
Saugumas ir technika
22/05/2024
Inkaravimo ir atmušimo būdai alpinistams
Atraskite geriausius tvirtinimo ir atmušimo būdus, kad užtikrintumėte saugumą ir efektyvumą kopdami. Tapkite ekspertu
Skaityti visą įrašą
Mūsų akcentai
Peržiūrėkite kitus įrašus
Peržiūrėkite keletą kitų įrašų, kurie jums gali patikti.
Treniruotės
02/06/2024
Pagrindiniai mokymai, skirti pagerinti laipiojimo ir trasos rezultatus
Sužinokite, kaip pagrindinė treniruotė gali pagerinti jūsų laipiojimo ir bėgimo įgūdžius, užtikrinant didesnį stabilumą ir pilvo jėgą.
Skaityti visą įrašą
Laipiojimas viduje
13/05/2024
Traumų prevencija laipiojant viduje: priežiūra ir patarimai
Atraskite veiksmingas laipiojimo traumų prevencijos strategijas. Išmokite pagrindinių metodų, pratimų ir patarimų, kaip saugesnė praktika.
Skaityti visą įrašą
Įranga ir priedai
10/03/2024
Geriausi žygių stulpai žygiams ir alpinizmui
Atraskite geriausias žygių lazdas savo nuotykiams. Mes lyginame modelius, medžiagas ir išteklius, kad padėtume jums pasirinkti tinkamą.
Skaityti visą įrašą