Eiti prie turinio
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Paieška
Resgate em Montanha
Saugumas ir technika
09/06/2024
Saugumas aukštųjų kalnų takuose: ką reikia žinoti
Atraskite svarbiausius saugos patarimus važiuojant aukštų kalnų takais ir pagrindinę įrangą, kad užtikrintumėte saugų ir nepamirštamą nuotykį.
Skaityti visą įrašą
Mūsų akcentai
Peržiūrėkite kitus įrašus
Peržiūrėkite keletą kitų įrašų, kurie jums gali patikti.
Įranga ir priedai
10/03/2024
Geriausi žygių stulpai žygiams ir alpinizmui
Atraskite geriausias žygių lazdas savo nuotykiams. Mes lyginame modelius, medžiagas ir išteklius, kad padėtume jums pasirinkti tinkamą.
Skaityti visą įrašą
Treniruotės
09/05/2024
Kvėpavimo pratimai, skirti pagerinti našumą dideliame aukštyje
Atraskite kvėpavimo pratimus, kurie pagerina jūsų plaučių talpą ir ištvermę aukštyje. Pasiruoškite iššūkiams dideliame aukštyje!
Skaityti visą įrašą
Saugumas ir technika
27/06/2024
Pažangūs laipiojimo būdai: judesiai ir strategijos
Atraskite geriausius laipiojimo būdus, strategijas ir judesius, kurie pakels jūsų kopimą į kalnus į kitą lygį. Tobulinkite save
Skaityti visą įrašą