Rotina de Treino

Kryžiaus treniruotės alpinistams patalpose: pratimai už sienos

Sužinokite, kaip pagerinti savo laipiojimo rezultatus atlikdami Cross Training for Climbers pratimus, optimizuodami techniką ir jėgą ne

Sužinokite, kaip išsirinkti idealią kuprinę takams. Svarbūs patarimai dėl dydžio, patogumo ir ilgaamžiškumo nuotykių ieškotojams. Kelionės kuprinės

Sužinokite, kaip Pilatesas yra naudingas alpinistams, nes tai yra efektyvūs raumenų stiprinimo ir laikysenos gerinimo būdai.

Sužinokite, kaip išsirinkti geriausius laipiojimo viduje batus, suderinančius komfortą, atsparumą ir sukibimą pagal jūsų pasirodymą.