Eiti prie turinio
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Įranga ir priedai
Saugumas ir technika
Laipiojimas viduje
Tikslai ir takai
Treniruotės
Paieška
Sapatas de escalada indoor
Laipiojimas viduje
30/05/2024
Kaip išsirinkti geriausius vidaus laipiojimo batus
Sužinokite, kaip išsirinkti geriausius laipiojimo viduje batus, suderinančius komfortą, atsparumą ir sukibimą pagal jūsų pasirodymą.
Skaityti visą įrašą
Mūsų akcentai
Peržiūrėkite kitus įrašus
Peržiūrėkite keletą kitų įrašų, kurie jums gali patikti.
Saugumas ir technika
31/05/2024
Rizikos vertinimas ir valdymas laipiojimo ir alpinizmo srityse
Meistras laipiojimo rizikos valdymas su mūsų išsamiu jūsų nuotykių saugos, metodų ir įrangos vadovu.
Skaityti visą įrašą
Treniruotės
25/05/2024
Tempimo pratimai, siekiant išvengti traumų laipiojant ir kopiant į kalnus
Atraskite geriausias tempimo procedūras, kad padidintumėte savo lankstumą ir išvengtumėte traumų kopiant ir kopiant į kalnus.
Skaityti visą įrašą
Saugumas ir technika
02/04/2024
Laipiojimas vienas: saugios praktikos metodai ir atsargumo priemonės
Atraskite geriausią laipiojimo solo praktiką ir pagrindines saugos priemones ir patobulinkite savo įgūdžius nuotykių maršrutuose
Skaityti visą įrašą