Segurança na Escalada em Gelo

Laipiojimo ant ledo priedai: ką atsinešti, kad liptumėte saugiai

Atraskite pagrindinius laipiojimo ant ledo priedus ir užtikrinkite savo saugumą kalnuose. Peržiūrėkite visą mūsų įrangos sąrašą

Sužinokite, kaip jėgos treniruotės su laisvais svoriais gali padidinti jūsų alpinizmo našumą, skatinant raumenų augimą ir ištvermę.

Naršykite didingus takus ir laipiojimo iššūkius Chapada dos Veadeiros nacionaliniame parke, Brazilijos ekoturizmo rojuje.

Atraskite kardio pratimus, kurie pagerina ištvermę trasose ir gerina širdies sveikatą, idealiai tinka tiems, kurie mėgsta nuotykius lauke