Takas

Pagrindiniai mokymai, skirti pagerinti laipiojimo ir trasos rezultatus

Sužinokite, kaip pagrindinė treniruotė gali pagerinti jūsų laipiojimo ir bėgimo įgūdžius, užtikrinant didesnį stabilumą ir pilvo jėgą.

Atraskite Serra da Bocaina, kur istoriniai takai atskleidžia stulbinančius kraštovaizdžius ir nuotykių kelionę bei ryšį su

Atraskite geriausią įrangą gaminant maistą kalnuose. Sužinokite apie svarbiausias virykles, keptuves ir indus, kad gamintumėte puikiai

Atraskite kvėpavimo pratimus, kurie pagerina jūsų plaučių talpą ir ištvermę aukštyje. Pasiruoškite iššūkiams dideliame aukštyje!