അമാൻഡ കാർവാലോ

മൗണ്ടൻ ടെക്നോളജി എങ്ങനെയാണ് ഔട്ട്ഡോർ സാഹസികതകളിൽ വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക. ആവശ്യമായ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും കണ്ടെത്തുക
ഞങ്ങളുടെ പർവതാരോഹണ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പിക്കോ ദാസ് അഗുൽഹാസ് നെഗ്രസിനെ കീഴടക്കൂ. നാഷണൽ പാർക്കിൽ ഒരു അതുല്യ സാഹസികതയ്ക്ക് തയ്യാറാകൂ
നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ശേഷിയും ഉയരങ്ങളിൽ സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിൽ വെല്ലുവിളികൾക്ക് തയ്യാറാകൂ!
Aprimore seu equilíbrio nas trilhas com exercícios de Equilíbrio específicos para escaladores e trilheiros. Melhore a performance e segurança!
റിയോ ഡി ജനീറോയിൽ പെദ്ര ഡാ ഗാവിയ ട്രയൽ കണ്ടെത്തി കയറുക, അതിശയകരമായ കാഴ്ചകളുള്ള ഒരു കൗതുകകരമായ സാഹസികത

ഞങ്ങളുടെ ഹൈലൈറ്റുകൾ

മറ്റ് പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന മറ്റ് ചില പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക.

പർവതാരോഹകർക്കുള്ള ഭാരോദ്വഹനം എങ്ങനെ ചുമരിലെ നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തുക. ഇപ്പോൾ പ്രധാന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക!
ട്രെയിലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ബാക്ക്പാക്ക് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. സാഹസികർക്ക് വലുപ്പം, സുഖം, ഈട് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അവശ്യ നുറുങ്ങുകൾ. ട്രെക്കിംഗ് ബാക്ക്പാക്കുകൾ
ഉയർന്ന പർവത പാതകളിലെ പ്രധാന സാധാരണ അപകടങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, യാത്രയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കുക.
പ്രീമിയം വേർഡ്പ്രസ്സ് പ്ലഗിനുകൾ