ട്രെയിലുകളിൽ സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, ഔട്ട്ഡോർ സാഹസികത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്