ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള കയറ്റങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അത്യുന്നതത്തിലെത്തുന്നതിനുമുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പരിശീലന തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
ട്രെയിലുകളിലും പർവതാരോഹണത്തിലും ഉചിതമായ രീതിയിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച രീതികൾ കണ്ടെത്തുക. സുഖത്തിനും സുരക്ഷിതത്വത്തിനും ആവശ്യമായ നുറുങ്ങുകൾ പരിശോധിക്കുക
