ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് പോകുക
ഉപകരണങ്ങളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും
സുരക്ഷയും സാങ്കേതികതകളും
ഇൻഡോർ ക്ലൈംബിംഗ്
ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങളും പാതകളും
പരിശീലനം
ഉപകരണങ്ങളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും
സുരക്ഷയും സാങ്കേതികതകളും
ഇൻഡോർ ക്ലൈംബിംഗ്
ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങളും പാതകളും
പരിശീലനം
തിരയുക
Treinamento de Yoga para Escaladores
പരിശീലനം
05/03/2024
കയറുന്നവർക്കുള്ള യോഗ: ഭിത്തിയിലെ വഴക്കവും ഏകാഗ്രതയും
മലകയറ്റക്കാർക്കുള്ള യോഗ നിങ്ങളുടെ വഴക്കവും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പരിക്കുകൾ തടയാനും എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
മുഴുവൻ പോസ്റ്റും വായിക്കുക
ഞങ്ങളുടെ ഹൈലൈറ്റുകൾ
മറ്റ് പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന മറ്റ് ചില പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക.
പരിശീലനം
03/07/2024
മലകയറ്റക്കാർക്കുള്ള ബോഡിബിൽഡിംഗ്: അവശ്യ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
പർവതാരോഹകർക്കുള്ള ഭാരോദ്വഹനം എങ്ങനെ ചുമരിലെ നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തുക. ഇപ്പോൾ പ്രധാന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക!
മുഴുവൻ പോസ്റ്റും വായിക്കുക
ഉപകരണങ്ങളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും
25/05/2024
ട്രെയിലുകൾക്കും പർവതാരോഹണത്തിനുമുള്ള മികച്ച ഷൂസ്: സുഖവും ഈട്
സുഖവും ഈടുവും സംരക്ഷണവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ട്രെയിലുകൾക്കും പർവതാരോഹണത്തിനുമുള്ള മികച്ച ഷൂസ് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മോഡൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
മുഴുവൻ പോസ്റ്റും വായിക്കുക
ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങളും പാതകളും
27/03/2024
റോറൈമ പർവതത്തിലെ സാഹസിക യാത്ര: വടക്കൻ ബ്രസീലിലെ ഒരു അദ്വിതീയ ലക്ഷ്യസ്ഥാനം
റൊറൈമയിലെ വിനോദസഞ്ചാര നിധിയായ മൗണ്ട് റൊറൈമയുടെ വന്യമായ സൗന്ദര്യം കണ്ടെത്തൂ. ഈ പാതയിൽ കയറി ഒരു പര്യവേഷണം അനുഭവിക്കുക
മുഴുവൻ പോസ്റ്റും വായിക്കുക