Aeróbico para Aventura

Kondisjonsøvelser for å øke utholdenheten på lange stier

Oppdag kardioøvelser som forbedrer utholdenhet på stier og fremmer hjertehelse, ideelt for de som elsker utendørseventyr

Oppdag de beste stiene i Serra do Cipó og begi deg ut på et uforglemmelig eventyr gjennom hjertet av økoturismen i Minas Gerais.

Oppdag fordelene og den viktige omsorgen ved innendørs klatring for barn, en morsom og stimulerende aktivitet for utvikling

Oppdag hvordan Pilates er til fordel for klatrere, med effektive teknikker for å styrke muskler og forbedre holdning.