Cardio para Montanhismo

Kondisjonsøvelser for å øke utholdenheten på lange stier

Oppdag kardioøvelser som forbedrer utholdenhet på stier og fremmer hjertehelse, ideelt for de som elsker utendørseventyr

Oppdag den ville skjønnheten til Mount Roraima, en turistskatt i Roraima. Legg ut på denne stien og opplev en ekspedisjon

Oppdag hvordan Yoga for klatrere kan øke din fleksibilitet og konsentrasjon, forbedre ytelsen og forebygge skader.

Oppdag hvordan styrketrening med frie vekter kan øke fjellklatreprestasjonen din, fremme muskeløkning og utholdenhet.