Competições de Escalada Esportiva

Sportsklatring ved OL: historie og innvirkning

Oppdag reisen til sportsklatring ved OL, dens utvikling og innvirkning på den globale atletiske scenen. Utforsk lidenskap

Oppdag hvordan pusteteknikker kan optimalisere ytelsen og velværet under løyper i høyden. Lær å puste med

Oppdag hvordan du kan forbedre utholdenheten din og øke styrken til å møte innendørs klatreutfordringer med effektive øvelser og tips.

Oppdag de beste stiene i Serra do Cipó og begi deg ut på et uforglemmelig eventyr gjennom hjertet av økoturismen i Minas Gerais.