Cuidados em Escalada

Klatresikkerhetsutstyr: Hva du trenger å vite

Oppdag det essensielle utstyret for klatresikkerhet og lær hvordan du bruker det riktig. Sørg for din beskyttelse og nyt eventyret

Oppdag Serra da Bocaina, hvor historiske stier avslører fantastiske landskap og en reise med rent eventyr og forbindelse med

Oppdag hvordan du kan forbedre utholdenheten din og øke styrken til å møte innendørs klatreutfordringer med effektive øvelser og tips.

Mestre navigasjonsteknikker i ulendt terreng. Lær hvordan du bruker kart og GPS effektivt for å ivareta sikkerheten