Hopp til innholdet
Utstyr og tilbehør
Sikkerhet og teknikker
Innendørs klatring
Destinasjoner og stier
Opplæring
Utstyr og tilbehør
Sikkerhet og teknikker
Innendørs klatring
Destinasjoner og stier
Opplæring
Søk
Exercícios de Alongamento
Opplæring
25/05/2024
Strekkrutiner for å forhindre skader i klatring og fjellklatring
Oppdag de beste strekkrutinene for å øke fleksibiliteten din og forhindre skader under klatring og fjellklatring.
Les hele innlegget
Våre høydepunkter
Sjekk ut andre innlegg
Sjekk ut noen andre innlegg du kanskje liker.
Sikkerhet og teknikker
27/06/2024
Avanserte klatreteknikker: Bevegelser og strategier
Oppdag de beste klatreteknikkene, strategiene og bevegelsene som vil ta fjellklatringen til et nytt nivå. Perfekt deg selv
Les hele innlegget
Destinasjoner og stier
08/06/2024
Klatringens hemmeligheter i Itatiaia
Oppdag hemmelighetene ved å klatre i majestetiske Itatiaia og hvordan nasjonalparken vil forvandle eventyret ditt til et uforglemmelig minne.
Les hele innlegget
Innendørs klatring
08/03/2024
Avanserte innendørs klatreteknikker: Tips fra ekspertene
Mestre kunsten å innendørs klatring med vår guide til avanserte innendørs klatreteknikker og løft klatreprestasjonen din.
Les hele innlegget