Gestão de Riscos em Montanhismo

Risikovurdering og styring i klatring og fjellklatring

Mestre Climbing Risk Management med vår komplette guide til viktig sikkerhet, teknikker og utstyr for eventyret ditt.

Oppdag hvordan pusteteknikker kan optimalisere ytelsen og velværet under løyper i høyden. Lær å puste med

Oppdag hvordan du kan forbedre utholdenheten din og øke styrken til å møte innendørs klatreutfordringer med effektive øvelser og tips.

Oppdag de viktigste innendørs klatresentrene i Brasil og forbedre din teknikk og fysisk form i et miljø