Resistência em Trilhas

Kondisjonsøvelser for å øke utholdenheten på lange stier

Oppdag kardioøvelser som forbedrer utholdenhet på stier og fremmer hjertehelse, ideelt for de som elsker utendørseventyr

Oppdag det beste utstyret for matlaging på fjellet. Lær om komfyrer, gryter og panner som er avgjørende for en perfekt matlagingsopplevelse

Oppdag hvordan du kan forbedre klatreprestasjonen din med Cross Training for Climbers-øvelser, optimalisering av teknikk og styrke utenfor

Oppdag Pedra da Gávea-stien og klatre i Rio de Janeiro, et fascinerende eventyr med fantastisk utsikt