Treinamento Funcional para Escaladores

Kroppsbygging for klatrere: Styrking av essensielle muskler

Oppdag hvordan vekttrening for klatrere kan forbedre bevegelsene dine på veggen og øke ytelsen. Styrk viktige muskler nå!

Forbedre balansen på stiene med spesifikke balanseøvelser for klatrere og turgåere. Forbedre ytelse og sikkerhet!

Oppdag det beste utstyret for matlaging på fjellet. Lær om komfyrer, gryter og panner som er avgjørende for en perfekt matlagingsopplevelse

Oppdag Serra da Bocaina, hvor historiske stier avslører fantastiske landskap og en reise med rent eventyr og forbindelse med