Treino de Resistência

Fysisk og mental trening for klatring i høyden

Oppdag fysiske og mentale treningsstrategier for å forbedre ytelsen din på klatring i høye høyder og nå toppen

Oppdag hvordan styrketrening med frie vekter kan øke fjellklatreprestasjonen din, fremme muskeløkning og utholdenhet.

Oppdag underverkene ved å klatre i São Bento do Sapucaí og utforsk de naturlige skjønnhetene som gjør denne destinasjonen til en

Oppdag fordelene med innendørs klatring for helse og velvære, inkludert fysiske fordeler, emosjonelle gevinster og kroppsstyrking.

Utforsk de majestetiske stiene og klatreutfordringene i Chapada dos Veadeiros nasjonalpark, et brasiliansk økoturismeparadis.