Trilhas de montanha

Fjellklatring: Hvordan planlegge og utføre en sikker oppstigning

Oppdag fjellklatringsplanleggingsteknikker, sikkerhetstips, utstyrsvalg og ruter for å gjøre klatringen til et eventyr

Mestre navigasjonsteknikker i ulendt terreng. Lær hvordan du bruker kart og GPS effektivt for å ivareta sikkerheten

Oppdag kardioøvelser som forbedrer utholdenhet på stier og fremmer hjertehelse, ideelt for de som elsker utendørseventyr

Oppdag hvordan du kan forbedre klatreprestasjonen din med Cross Training for Climbers-øvelser, optimalisering av teknikk og styrke utenfor

Oppdag reisen til sportsklatring ved OL, dens utvikling og innvirkning på den globale atletiske scenen. Utforsk lidenskap