Перейти к содержимому
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Поиск
Aventura
Направления и маршруты
13/05/2024
Альпинизм на Пико-дас-Агульяс-Неграс: советы и информация
Покорите Пико-дас-Агульяс-Неграс, воспользовавшись нашими советами по альпинизму. Приготовьтесь к уникальному приключению в Национальном парке
Читать полное сообщение
Наши основные моменты
Посмотрите другие публикации
Посмотрите другие публикации, которые могут вам понравиться.
Обучение
02/07/2024
Пилатес для скалолазов: укрепление тела и улучшение осанки
Узнайте, какую пользу пилатес приносит скалолазам, используя эффективные методы укрепления мышц и улучшения осанки.
Читать полное сообщение
Обучение
09/05/2024
Дыхательные упражнения для улучшения работоспособности на большой высоте
Откройте для себя дыхательные упражнения, которые улучшат объем легких и выносливость на высоте. Будьте готовы к испытаниям на больших высотах!
Читать полное сообщение
Направления и маршруты
20/04/2024
Тропы и скалолазание в национальном парке Чапада-дус-Веадейрос
Исследуйте величественные тропы и преодолевайте препятствия в национальном парке Чапада-дос-Веадейрос, бразильском рае для экотуризма.
Читать полное сообщение