Fortalecimento Muscular

Обучение

02/07/2024

Пилатес для скалолазов: укрепление тела и улучшение осанки

Узнайте, какую пользу пилатес приносит скалолазам, используя эффективные методы укрепления мышц и улучшения осанки.

Обучение

02/06/2024

Базовая тренировка для улучшения характеристик при лазании и трейловых маршрутах

Узнайте, как основные тренировки могут улучшить ваши навыки лазания и трейлинга, обеспечивая большую устойчивость и силу брюшного пресса.

Крытый скалолазание

26/04/2024

Кросс-тренинг для скалолазов в помещении: упражнения вне стены

Узнайте, как улучшить свои результаты в скалолазании с помощью упражнений Cross Training for Climbers, оптимизируя технику и силу за пределами скалолазания.

По умолчанию

03/04/2024

Упражнения на баланс для альпинистов и туристов

Улучшите свой баланс на тропах с помощью специальных упражнений на баланс для альпинистов и туристов. Улучшите производительность и безопасность!

Обучение

28/03/2024

Силовая тренировка со свободными весами для альпинистов

Узнайте, как силовые тренировки со свободными весами могут улучшить ваши результаты в альпинизме, способствуя увеличению мышечной массы и выносливости.

Наши основные моменты

Посмотрите другие публикации

Посмотрите другие публикации, которые могут вам понравиться.

Крытый скалолазание

30/05/2024

Как выбрать лучшую обувь для скалолазания в помещении

Узнайте, как выбрать лучшую обувь для скалолазания в помещении, сочетающую в себе комфорт, устойчивость и сцепление для ваших выступлений.

Направления и маршруты

27/03/2024

Приключение на горе Рорайма: уникальное место в Северной Бразилии

Откройте для себя дикую красоту горы Рорайма, туристического сокровища Рораймы. Отправьтесь по этому маршруту и испытайте экспедицию

Крытый скалолазание

18/05/2024

Лучшие крытые центры скалолазания в Бразилии

Откройте для себя основные центры крытого скалолазания в Бразилии и улучшите свою технику и физическую форму в окружающей среде.

Fortalecimento Muscular

Пилатес для скалолазов: укрепление тела и улучшение осанки

Базовая тренировка для улучшения характеристик при лазании и трейловых маршрутах

Кросс-тренинг для скалолазов в помещении: упражнения вне стены

Упражнения на баланс для альпинистов и туристов

Силовая тренировка со свободными весами для альпинистов

Наши основные моменты

Посмотрите другие публикации

Посмотрите другие публикации, которые могут вам понравиться.

Как выбрать лучшую обувь для скалолазания в помещении

Приключение на горе Рорайма: уникальное место в Северной Бразилии

Лучшие крытые центры скалолазания в Бразилии

Justnex, все о скалолазании и тропах.

Соответствующие ссылки:

Категории:

© Copyright 2024 Юстекс. Все права защищены.