Перейти к содержимому
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Поиск
Importância de bastões de caminhada
Оборудование и аксессуары
10/03/2024
Лучшие походные палки для пеших прогулок и альпинизма
Откройте для себя лучшие походные палки для ваших приключений. Мы сравниваем модели, материалы и ресурсы, чтобы помочь вам сделать правильный выбор.
Читать полное сообщение
Наши основные моменты
Посмотрите другие публикации
Посмотрите другие публикации, которые могут вам понравиться.
Безопасность и методы
14/03/2024
Общие риски и опасности на высокогорных тропах и как их избежать
Изучите основные опасности на высокогорных тропах и изучите эффективные стратегии, обеспечивающие вашу безопасность во время похода.
Читать полное сообщение
Крытый скалолазание
18/04/2024
Скалолазание в помещении для детей: польза и уход
Откройте для себя преимущества и основные преимущества скалолазания для детей — веселого и стимулирующего занятия для развития.
Читать полное сообщение
Обучение
08/05/2024
Кардио упражнения для повышения выносливости на длинных трассах
Откройте для себя кардио-упражнения, которые улучшают выносливость на беговой дорожке и укрепляют здоровье сердца. Идеально подходят для тех, кто любит приключения на свежем воздухе.
Читать полное сообщение