Перейти к содержимому
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Поиск
Respiratory techniques
Безопасность и методы
28/06/2024
Техники дыхания и ритма для высокогорных походов
Узнайте, как дыхательные техники могут оптимизировать вашу производительность и хорошее самочувствие во время восхождений на высоте. Научитесь дышать с
Читать полное сообщение
Наши основные моменты
Посмотрите другие публикации
Посмотрите другие публикации, которые могут вам понравиться.
Направления и маршруты
24/05/2024
Исследование подъемов и троп в Серра-ду-Сипо
Откройте для себя лучшие тропы Серра-ду-Сипо и отправьтесь в незабываемое приключение в сердце экотуризма Минас-Жерайс.
Читать полное сообщение
По умолчанию
03/04/2024
Упражнения на баланс для альпинистов и туристов
Улучшите свой баланс на тропах с помощью специальных упражнений на баланс для альпинистов и туристов. Улучшите производительность и безопасность!
Читать полное сообщение
Безопасность и методы
14/03/2024
Общие риски и опасности на высокогорных тропах и как их избежать
Изучите основные опасности на высокогорных тропах и изучите эффективные стратегии, обеспечивающие вашу безопасность во время похода.
Читать полное сообщение