Перейти к содержимому
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Поиск
Técnicas de Navegação
Безопасность и методы
26/03/2024
Методы навигации для альпинистов: использование карт и GPS
Овладейте техникой навигации на пересеченной местности. Узнайте, как эффективно использовать карты и GPS для обеспечения безопасности.
Читать полное сообщение
Наши основные моменты
Посмотрите другие публикации
Посмотрите другие публикации, которые могут вам понравиться.
Крытый скалолазание
04/04/2024
Как преодолеть страх высоты при восхождении
Откройте для себя эффективные стратегии, как преодолеть страх высоты и обрести уверенность в скалолазании в помещении. Покори свой
Читать полное сообщение
Безопасность и методы
14/03/2024
Общие риски и опасности на высокогорных тропах и как их избежать
Изучите основные опасности на высокогорных тропах и изучите эффективные стратегии, обеспечивающие вашу безопасность во время похода.
Читать полное сообщение
По умолчанию
28/06/2024
Высокоинтенсивные тренировки (HIIT) для альпинистов и туристов
Узнайте, как высокоинтенсивные тренировки (HIIT) могут улучшить ваши способности на трассах и подъемах. Преобразите свою производительность!
Читать полное сообщение