Перейти к содержимому
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Поиск
Treinamento Avançado para Escaladores
Безопасность и методы
27/06/2024
Продвинутые методы лазания: приемы и стратегии
Откройте для себя лучшие методы, стратегии и движения скалолазания, которые поднимут ваше скалолазание на новый уровень. Совершенствуйте себя
Читать полное сообщение
Наши основные моменты
Посмотрите другие публикации
Посмотрите другие публикации, которые могут вам понравиться.
Обучение
03/07/2024
Бодибилдинг для скалолазов: укрепление основных мышц
Узнайте, как силовые тренировки для скалолазов могут улучшить ваши движения на стене и повысить ваши результаты. Укрепите ключевые мышцы прямо сейчас!
Читать полное сообщение
Направления и маршруты
13/05/2024
Альпинизм на Пико-дас-Агульяс-Неграс: советы и информация
Покорите Пико-дас-Агульяс-Неграс, воспользовавшись нашими советами по альпинизму. Приготовьтесь к уникальному приключению в Национальном парке
Читать полное сообщение
Безопасность и методы
09/06/2024
Безопасность на высокогорных тропах: что нужно знать
Ознакомьтесь с важными советами по безопасности на высокогорных тропах и необходимым снаряжением, чтобы обеспечить безопасное и незабываемое приключение.
Читать полное сообщение