Перейти к содержимому
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Поиск
Treinamento Funcional para Escaladores
Обучение
03/07/2024
Бодибилдинг для скалолазов: укрепление основных мышц
Узнайте, как силовые тренировки для скалолазов могут улучшить ваши движения на стене и повысить ваши результаты. Укрепите ключевые мышцы прямо сейчас!
Читать полное сообщение
Наши основные моменты
Посмотрите другие публикации
Посмотрите другие публикации, которые могут вам понравиться.
Направления и маршруты
08/03/2024
Восхождение на Педра да Гавеа: вызов и красота в Рио-де-Жанейро
Откройте для себя тропу и восхождение на гору Педра-да-Гавеа в Рио-де-Жанейро, увлекательное приключение с потрясающими видами
Читать полное сообщение
Оборудование и аксессуары
03/04/2024
Сравнение палаток и палаток для горного кемпинга
Откройте для себя лучшие палатки и палатки для горного кемпинга. Сравните модели, характеристики и цены, чтобы выбрать идеальное оборудование.
Читать полное сообщение
Безопасность и методы
26/03/2024
Методы навигации для альпинистов: использование карт и GPS
Овладейте техникой навигации на пересеченной местности. Узнайте, как эффективно использовать карты и GPS для обеспечения безопасности.
Читать полное сообщение