Športové lezenie je modalitou olympijských hier a dostáva sa do popredia po celom svete. Má svoje korene v staroveku a vyvinul sa do moderného športu. Teraz je to súčasť olympiády.
Od roku 400 pred Kristom lezenie na hory fascinuje a vyzýva športovcov. Koncom 19. storočia sa začalo organizovať športové lezenie. To prinieslo nové techniky a vybavenie.
Olympijské hry v Tokiu 2020 boli pre horolezcov pozoruhodné. Oficiálne bolo zahrnuté športové lezenie s 3 modalitami: bouldering, vedený a rýchlostný. To ponúkalo rôzne výzvy pre športovcov.
Zaradenie lezenia do olympiády malo obrovský vplyv. Zvýšila viditeľnosť a popularitu tohto športu. Teraz chce viac ľudí cvičiť a pozerať sa.
Hlavné body
- Športové lezenie je oficiálnou modalitou olympijských hier, debutovalo na olympijských hrách v Tokiu 2020;
- Športové lezenie má tri modality: bouldering, vedenie a rýchlosť;
- Športové lezenie je náročný šport, ktorý si od športovcov vyžaduje silu, zručnosť a odvahu;
- Zahrnutie športové lezenie na olympiáde priniesol viac viditeľnosti a popularity športu na celom svete;
- Športové lezenie čoraz viac priťahuje záujem cvičencov a divákov po celom svete.
Športové lezenie má bohatú históriu a obrovský vplyv. Pokračujte v čítaní, aby ste sa o nej dozvedeli viac. Zistite o jeho vývoji, technikách, vplyve na životné prostredie v Brazílii a jeho výhodách.
Evolúcia športového lezenia
Športové lezenie sa za tie roky veľmi zmenilo. Začalo to ako spôsob skúmania prírody bez veľkej starostlivosti o životné prostredie. Od 80. rokov 20. storočia však lezecké preteky a špecializované telocvične. Vďaka tomu bol šport technickejší a náročnejší.
Dnes je športové lezenie uznávané ako olympijský šport. To dalo tomuto športu väčšiu dôležitosť a medzinárodné uznanie.
Režim krytého lezenia sa objavil ako alternatíva, ktorú praktizovali nadšenci, aby pokračovali v lezení v kontrolovanom prostredí, pričom sa vyhýbali prírodným stenám kvôli meteorologickým problémom.
Prvá súťaž v lezení na prírodné skaly sa konala v roku 1985 v Taliansku. Prvá halová súťaž bola o rok neskôr vo Francúzsku. Tieto udalosti sa začali lezecké preteky ktoré dnes poznáme.
V súťaži Tokio 2021 bolo športové lezenie zaradené medzi olympijské športy. Súťažilo sa v rýchlostných, boulderingových a riadených disciplínach. Pretekári čelili 15 metrovej stene s 5 stupňovým negatívnym sklonom.
V riadenom lezení športovci súťažia tak, že vylezú čo najvyššie za šesť minút. Cesty sú čoraz náročnejšie. Športové lezenie sa na olympijských hrách v Paríži 2024 zmení, pričom sa zameria na bouldering a riadené lezenie bez rýchlosti.
Brazília nemala na Tokiu 2021 zástupcov, ale vývoj športového lezenia v krajine je jasné. Športovci ako Rodrigo Hanada a Bianca Castro sa pripravujú na Paríž 2024. Očakáva sa vzrušujúca súťaž.
| olympijské hry | Horolezecké podujatia | medailisti |
|---|---|---|
| Tokio 2020 | Boulder, Rýchlosť, Olovo |
|
| Paríž 2024 | Boulder, Olovo, Rýchlosť | 68 športovcov súťaží v 12 medailových disciplínach |
Budúcnosť športového lezenia je sľubná. Súťaže budú čoraz vzrušujúcejšie a náročnejšie. Športovci neustále posúvajú svoje hranice a zlepšujú šport. THE vývoj športového lezenia bude aj naďalej prekvapovať a inšpirovať.
Techniky a vybavenie v športovom lezení
Športové lezenie si vyžaduje znalosť techniky a používanie špecifického vybavenia. Čítanie cesty je kľúčové, pretože pomáha identifikovať najlepšie podporné body. Dôležitý je aj mentálny tréning zamerania sa a odolnosti.
Horolezci používajú kvôli bezpečnosti topánky, laná, karabíny a prilby. Toto vybavenie ponúka priľnavosť, ochranu a pohodlie.
Na Boulder a Speed sú potrebné topánky a taška na horčík pre lepšiu priľnavosť. V Guiade je autosedačka nevyhnutná pre bezpečnosť.
Vybavenie stojí v priemere 800 R$, ale mnohé telocvične ponúkajú prenájom. To uľahčuje začiatok cvičenia.
Lezenie je pre vás náročné fyzicky aj psychicky. Športovci trénujú štyri až šesťkrát týždenne, aby zlepšili svoje zručnosti.
Tento spôsob prináša mnohé výhody. Spaľuje kalórie, zlepšuje silu, vytrvalosť a rovnováhu. Pomáha vám tiež stratiť tuk a bojovať proti stresu.
Olympiáda, prieskum a popularita
Športové lezenie bolo zaradené na olympijské hry v Tokiu 2021. Zlatú medailu získala Slovinka Janja Garnbret.
Športovci budú mať ďalšiu šancu v Paríži 2024, čím upevnia šport v medzinárodnom športe.
Po olympiáde sa lezenie zviditeľnilo. Teraz je najpopulárnejší v krajinách ako Japonsko, Francúzsko a Nemecko, kde je tiež obľúbené horolezectvo.
Vplyv športového lezenia na životné prostredie
Športové lezenie si získava fanúšikov po celom svete. Ponúka výzvy a vzrušenie pre tých, ktorí cvičia. Táto činnosť však môže ovplyvniť životné prostredie.
Keď sa lezenie vykonáva na prírodných miestach, môže poškodiť zvieratá, rastliny a horské útvary. Preto je dôležité chrániť životné prostredie.
Od roku 1990 sa športové lezecké podujatia konajú len na plánovaných miestach. Pomáha to znižovať vplyv na životné prostredie. IFSC a ďalšie subjekty podporujú povedomie o tom, ako chrániť životné prostredie.
Podporujú čistenie lezeckých plôch a používanie pevných popruhov. Tým sa zabráni poškodeniu skál a vegetácie.
Environmentálna výchova je veľmi dôležitá pre tých, ktorí sa venujú lezeniu. Horolezci musia rešpektovať prírodu. To znamená nepoškodzovať rastliny, neplašiť zvieratá a neznehodnocovať lezecké plochy.
Štúdie ukazujú, že lezenie môže ovplyvniť vtáky a vegetáciu v prírodných oblastiach. Autori ako Pablo Luque Valle a Antonio Baena Extremera (2011) navrhujú osvedčené postupy pre športové podujatia. Zdôrazňujú dôležitosť ochrany životného prostredia.
Lezenie môže pomôcť chrániť životné prostredie. Čím viac ľudí lezie, tým viac oblastí je chránených. To vytvára komunitu, ktorá sa venuje upratovaniu a konzervácii týchto lokalít.
Je dôležité, aby si horolezci uvedomovali vplyv na životné prostredie. Týmto spôsobom môže byť lezenie naďalej udržateľným a vzrušujúcim športom pre budúce generácie.
Športové lezenie v Brazílii
Športové lezenie má v Brazílii dlhú históriu, už od 19. storočia. ABEE bola založená v roku 2014. Je veľmi dôležitá pre rozvoj športu v krajine.
Lezenie zažilo svoj olympijský debut v Tokiu 2020. Je súčasťou kombinovaného podujatia s kategóriami rýchlosti, boulderingu a olova. Medaily získalo päť krajín: Slovinsko, Španielsko, Japonsko, Spojené štáty americké a Rakúsko.
V Brazílii je lezenie čoraz populárnejšie. Objavili sa vynikajúci športovci a súťaže sa konajú v špecializovaných telocvičniach. ABEE pomáha organizovať dôležité podujatia, ako sú majstrovstvá Brazílie v lezení.
ABEE tiež udržiava brazílsky rebríček športového lezenia. To sleduje výkonnosť športovcov počas celého roka. Združenie propaguje súťaže Boulder, Obtiažnosť a Rýchlosť.
Brazílski športovci môžu súťažiť na medzinárodných podujatiach. Majstrovstvá sveta v športovom lezení ISF vo švajčiarskom Berne ponúkajú miesta pre troch najlepších Brazílčanov.
V Brazílskom lezeckom pohári majú šancu zažiariť mladé talenty. Bol pre nich vytvorený Youth Ranking. To pomáha mladým ľuďom ukázať svoj potenciál.
Lezenie v Brazílii ovplyvňuje aj výstrojný a odevný priemysel. ABEE spolupracuje so značkami na výrobe trvalo udržateľných zariadení. Vzniká tak špeciálna kolekcia pre horolezcov.
Brazília má dlhú históriu športového lezenia. Trénuje talentovaných športovcov a organizuje súťaže na vysokej úrovni. Lezenie v Brazílii je na vzostupe a sľubuje vzrušujúcu budúcnosť.
Výhody športového lezenia
Športové lezenie prináša veľa výhod tým, ktorí sa mu venujú. Zvyšuje silu, flexibilitu, vytrvalosť a koordináciu. Ďalej pomáha prekonávať strach, zlepšuje koncentráciu a odolnosť.
Od roku 1988 sa športové lezenie veľmi zlepšilo. V roku 2023 ako prvý vyliezol Veddriq Leonardo z Indonézie pod päť sekúnd. To ukazuje, ako sú horolezci rýchlejší a zručnejší.
Pri lezení na olovo majú horolezci šesť minút na to, aby dosiahli vrchol. Stena môže mať uhol až 60 stupňov a presahy až 9 metrov. V boulderingu absolvujú športovci niekoľko trás nad 4,5 metra, s obmedzeným časom.
Športové lezenie vstúpilo na olympijské hry v Tokiu 2020. Teraz sú tu súťaže v rýchlosti, olova a boulderingu. Na hrách v Paríži 2024 sa bude hrať v rýchlosti a kombinácii so samostatnými medailami.
Lezenie prináša veľa výhod pre zdravie a pohodu. Posilňuje všetky svalové skupiny a zlepšuje flexibilitu. Pomáha tiež s rovnováhou, koordináciou a schopnosťou zostať v bezpečí.
Okrem toho lezenie zlepšuje náladu a bojuje proti stresu. Štúdie ukazujú, že pomáha proti depresii, ako napríklad článok v časopise BMC Psychiatry v roku 2020.
Lezenie tiež zlepšuje koncentráciu a schopnosť riešiť výzvy. Vyžaduje sústredenie a stratégiu, čo je dobré pre myseľ a telo.
Aby ste to dosiahli, je dôležité nosiť ochranné prostriedky a riadiť sa pokynmi inštruktora. Zahriatie pred aktivitou pomáha predchádzať zraneniam.
Športové lezenie je šport pre každého, bez ohľadu na vek či kondíciu. Či už ste začiatočník alebo odborník, jeho výhody sa oplatí preskúmať!
Ako začať so športovým lezením
Ak chcete začať so športovým lezením, hľadajte špecializovanú telocvičňu vo vašom okolí. Tam môžete absolvovať kurzy a kurzy, aby ste sa naučili základné techniky. To je nevyhnutné, aby ste sa stali horolezcom.
Okrem toho je veľmi dôležité spojiť sa s ostatnými horolezcami. Zdieľanie skúseností a hľadanie vzájomnej podpory môže znamenať rozdiel.
Športové lezenie je šport, ktorý môže robiť každý. Ľudia všetkých vekových kategórií a úrovní skúseností sa v ňom môžu zabaviť a vyzvať sa. Dôležité je urobiť prvý krok a začať objavovať toto dobrodružstvo.
