Amanda Carvalho

Vybavenie a príslušenstvo

18/06/2024

Mountain Technology: Základné pomôcky a príslušenstvo pre outdoorové dobrodružstvá

Zistite, ako technológia Mountain Technology prináša revolúciu do vonkajších dobrodružstiev. Objavte základné pomôcky a príslušenstvo pre

Destinácie a chodníky

13/05/2024

Horolezectvo na Pico das Agulhas Negras: Tipy a informácie

Dobite Pico das Agulhas Negras s našimi horolezeckými tipmi. Pripravte sa na jedinečné dobrodružstvo v národnom parku

Školenie

09/05/2024

Dychové cvičenia na zlepšenie výkonu vo veľkých nadmorských výškach

Objavte dychové cvičenia, ktoré zlepšujú kapacitu pľúc a výdrž vo výškach. Pripravte sa na výzvy vo vysokých nadmorských výškach!

Predvolené

03/04/2024

Balančné cvičenia pre horolezcov a turistov

Zlepšite svoju rovnováhu na cestách pomocou špecifických balančných cvičení pre horolezcov a turistov. Zlepšite výkon a bezpečnosť!

Destinácie a chodníky

08/03/2024

Lezenie v Pedra da Gávea: Výzva a krása v Rio de Janeiro

Objavte chodník Pedra da Gávea a vylezte v Rio de Janeiro, fascinujúce dobrodružstvo s úžasnými výhľadmi

Naše najdôležitejšie

Pozrite si ďalšie príspevky

Pozrite si ďalšie príspevky, ktoré by sa vám mohli páčiť.

Vnútorné lezenie

08/03/2024

Pokročilé techniky halového lezenia: Tipy od odborníkov

Osvojte si umenie lezenia v interiéri s naším sprievodcom Pokročilými technikami lezenia v interiéri a zvýšte svoj lezecký výkon.

Školenie

05/03/2024

Joga pre horolezcov: Flexibilita a koncentrácia na stene

Zistite, ako môže jóga pre horolezcov zvýšiť vašu flexibilitu a koncentráciu, zlepšiť výkon a predchádzať zraneniam.

Vnútorné lezenie

26/04/2024

Cross Training pre halových lezcov: Cvičenia mimo steny

Zistite, ako môžete zlepšiť svoj lezecký výkon pomocou cvičení Cross Training for Climbers, optimalizujúcich techniku a silu vonku