Preskočiť na obsah
Vybavenie a príslušenstvo
Bezpečnosť a techniky
Vnútorné lezenie
Destinácie a chodníky
Školenie
Vybavenie a príslušenstvo
Bezpečnosť a techniky
Vnútorné lezenie
Destinácie a chodníky
Školenie
Vyhľadať
Dicas para montanhismo
Bezpečnosť a techniky
13/06/2024
Horolezectvo: Ako naplánovať a vykonať bezpečný výstup
Objavte techniky plánovania horolezectva, bezpečnostné tipy, výber vybavenia a cesty, vďaka ktorým bude váš výstup dobrodružstvom
Prečítať celý príspevok
Naše najdôležitejšie
Pozrite si ďalšie príspevky
Pozrite si ďalšie príspevky, ktoré by sa vám mohli páčiť.
Bezpečnosť a techniky
27/06/2024
Pokročilé lezecké techniky: Pohyby a stratégie
Objavte najlepšie lezecké techniky, stratégie a pohyby, ktoré posunú vaše horolezectvo na inú úroveň. Zdokonaľte sa
Prečítať celý príspevok
Školenie
09/05/2024
Dychové cvičenia na zlepšenie výkonu vo veľkých nadmorských výškach
Objavte dychové cvičenia, ktoré zlepšujú kapacitu pľúc a výdrž vo výškach. Pripravte sa na výzvy vo vysokých nadmorských výškach!
Prečítať celý príspevok
Destinácie a chodníky
08/06/2024
Tajomstvo lezenia v Itatiaia
Objavte tajomstvá lezenia v majestátnom Itatiaia a ako národný park premení vaše dobrodružstvo na nezabudnuteľnú spomienku.
Prečítať celý príspevok