Educação Física

Kardio cvičenia na zvýšenie vytrvalosti na dlhých trasách

Objavte kardio cvičenia, ktoré zlepšujú vytrvalosť na cestách a podporujú zdravie srdca, ideálne pre tých, ktorí milujú outdoorové dobrodružstvá

Zistite, ako môže silový tréning pre horolezcov zlepšiť vaše pohyby na stene a zvýšiť váš výkon. Posilnite kľúčové svaly teraz!

Objavte divokú krásu hory Roraima, turistického pokladu v Roraime. Vydajte sa na túto cestu a zažite expedíciu

Zistite, ako môže silový tréning s voľnými váhami zvýšiť váš horolezecký výkon, podporiť naberanie svalov a vytrvalosť.