Equipamento de trekking

Vhodné oblečenie na túry a horolezectvo: tipy a odporúčania

Objavte osvedčené postupy vhodného obliekania na trailoch a horolezectve. Prečítajte si základné tipy pre pohodlie a bezpečnosť v

Zistite, ako môže jóga pre horolezcov zvýšiť vašu flexibilitu a koncentráciu, zlepšiť výkon a predchádzať zraneniam.

Objavte zázraky lezenia v São Bento do Sapucaí a preskúmajte prírodné krásy, vďaka ktorým je táto destinácia

Ovládajte navigačné techniky v nerovnom teréne. Naučte sa, ako efektívne používať mapy a GPS na zaistenie bezpečnosti