Equipamentos de Segurança

Bezpečnostné vybavenie pri lezení: Čo potrebujete vedieť

Objavte základné vybavenie pre bezpečnosť lezenia a naučte sa ho správne používať. Zaistite si ochranu a užite si dobrodružstvo

Master Climbing Risk Management s naším kompletným sprievodcom pre základnú bezpečnosť, techniky a vybavenie pre vaše dobrodružstvo.

Preskúmajte hlavné bežné nebezpečenstvá na vysokohorských chodníkoch a naučte sa efektívne stratégie na zaistenie vašej bezpečnosti počas túry.

Objavte to podstatné pre dobrodružné súpravy prvej pomoci. Naučte sa, ako správne zostaviť a používať, aby ste zaistili svoju bezpečnosť

Objavte stratégie fyzického a duševného tréningu, aby ste zlepšili svoj výkon vo vysokohorských výstupoch a dosiahli vrchol

Ovládajte navigačné techniky v nerovnom teréne. Naučte sa, ako efektívne používať mapy a GPS na zaistenie bezpečnosti

Zistite, ako môže silový tréning s voľnými váhami zvýšiť váš horolezecký výkon, podporiť naberanie svalov a vytrvalosť.