Preskočiť na obsah
Vybavenie a príslušenstvo
Bezpečnosť a techniky
Vnútorné lezenie
Destinácie a chodníky
Školenie
Vybavenie a príslušenstvo
Bezpečnosť a techniky
Vnútorné lezenie
Destinácie a chodníky
Školenie
Vyhľadať
Escaladas de Alto Risco
Bezpečnosť a techniky
31/05/2024
Hodnotenie a manažment rizík v lezení a horolezectve
Master Climbing Risk Management s naším kompletným sprievodcom pre základnú bezpečnosť, techniky a vybavenie pre vaše dobrodružstvo.
Prečítať celý príspevok
Naše najdôležitejšie
Pozrite si ďalšie príspevky
Pozrite si ďalšie príspevky, ktoré by sa vám mohli páčiť.
Vnútorné lezenie
13/05/2024
Predchádzanie zraneniam pri halovom lezení: Starostlivosť a tipy
Objavte efektívne stratégie prevencie zranení pri lezení. Naučte sa základné techniky, cvičenia a tipy pre bezpečnejšie cvičenie.
Prečítať celý príspevok
Vybavenie a príslušenstvo
03/04/2024
Porovnanie stanov a stanov pre horské kempingy
Objavte najlepšie stany a stany pre Mountain Camping. Porovnajte modely, vlastnosti a ceny, aby ste si vybrali ideálne vybavenie
Prečítať celý príspevok
Školenie
05/03/2024
Joga pre horolezcov: Flexibilita a koncentrácia na stene
Zistite, ako môže jóga pre horolezcov zvýšiť vašu flexibilitu a koncentráciu, zlepšiť výkon a predchádzať zraneniam.
Prečítať celý príspevok