Pilates para escaladores

Pilates pre horolezcov: Posilnenie tela a zlepšenie držania tela

Zistite, ako pilates prospieva lezcom, s účinnými technikami na posilnenie svalov a zlepšenie držania tela.

Objavte zázraky lezenia v São Bento do Sapucaí a preskúmajte prírodné krásy, vďaka ktorým je táto destinácia

Objavte hlavné centrá krytého lezenia v Brazílii a zlepšite svoju techniku a fyzickú zdatnosť v prostredí

Zistite, ako si vybrať najlepšiu obuv pre halové lezenie, ktorá kombinuje pohodlie, odolnosť a priľnavosť pre váš výkon.