Planejamento de Riscos

Hodnotenie a manažment rizík v lezení a horolezectve

Master Climbing Risk Management s naším kompletným sprievodcom pre základnú bezpečnosť, techniky a vybavenie pre vaše dobrodružstvo.

Zistite, ako môže silový tréning pre horolezcov zlepšiť vaše pohyby na stene a zvýšiť váš výkon. Posilnite kľúčové svaly teraz!

Zistite, ako môže dýchacie techniky optimalizovať váš výkon a pohodu počas trás vo vysokej nadmorskej výške. Naučte sa dýchať s

Zistite, ako pilates prospieva lezcom, s účinnými technikami na posilnenie svalov a zlepšenie držania tela.